Vidéos d'exercices
Apprenez à rendre votre programme de formation plus efficace
Le SPINEFITTER by SISSEL® est facile et intuitif à utiliser. Que ce soit pour accompagner vos séances de Pilates ou de yoga ou avec des exercices spécialement conçus pour le SPINEFITTER.
La forme innovante le révèle déjà : l'accent est mis sur l'application sur la colonne vertébrale, afin de stimuler ici spécifiquement les zones musculaires et de les libérer des blocages grâce à l'effet de massage efficace.
Mais au-delà de ce domaine, le SPINEFITTER by SISSEL® offre une immense gamme d'applications, auxquelles seule votre imagination fixe les limites.
Pour vous donner un aperçu de la variabilité de notre nouveau produit innovant, nous avons rassemblé pour vous quelques exercices. Celles-ci sont présentées de manière experte par nos maîtres formateurs SPINEFITTER by SISSEL® Nina Metternich (série de vidéos en allemand) et Alexander Bohlander (série de vidéos en anglais).
01. Education Exercise Series
02. Shoulder and Neck Relaxation
03. Shoulder Mobilisation
04. Mobilisation of Upper Back
05. Release Tension Headache
06. Lower Back Relaxation
07. Mobilisation of Pelvis
08. Stabilise your Feet & Ankles
09. Stretch and Relax your Feet & Calves
10. Opening Front and Back Muscle Chains
11. Improvement of Balance & Coordination
12. Preview - Next Series
Soyez créatif
Bien sûr, votre imagination n’a pas de limites ! Faites preuve de créativité et concevez votre propre programme sportif.
Si vous souhaitez néanmoins une introduction plus détaillée au SPINEFITTER by SISSEL®, vous êtes invités à réserver l'un de nos cours, spécialement élaborés par l'inventrice Nina Metternich.