SPINEFITTER by SISSEL®

Vidéos d'exercices

SPINEFITTER by SISSEL®

Apprenez à rendre votre programme de formation plus efficace

Le SPINEFITTER by SISSEL® est facile et intuitif à utiliser. Que ce soit pour accompagner vos séances de Pilates ou de yoga ou avec des exercices spécialement conçus pour le SPINEFITTER.

La forme innovante le révèle déjà : l'accent est mis sur l'application sur la colonne vertébrale, afin de stimuler ici spécifiquement les zones musculaires et de les libérer des blocages grâce à l'effet de massage efficace.

Mais au-delà de ce domaine, le SPINEFITTER by SISSEL® offre une immense gamme d'applications, auxquelles seule votre imagination fixe les limites.

Pour vous donner un aperçu de la variabilité de notre nouveau produit innovant, nous avons rassemblé pour vous quelques exercices. Celles-ci sont présentées de manière experte par nos maîtres formateurs SPINEFITTER by SISSEL® Nina Metternich (série de vidéos en allemand) et Alexander Bohlander (série de vidéos en anglais).

Informationen für Endverbraucher





01. Einführung und grundlegende Hinweise

02. Entspannte Schultern & gelöster Nacken

03. Lockere und bewegliche Schultern

04. Mobilisierung des oberen Rückens

05. Spannungskopfschmerz lösen

06. Entspannung unterer Rücken

07. Mobilisation des Beckens

08. Stabilisation & Kräftigung der Fußgelenke

09. Dehnung und Lockerung der Waden- und Fußmuskulatur

10. Öffnung der vorderen und hinteren Muskelkette

11. Verbesserung von Gleichgewicht & Koordination

12. Vorschau auf weitere SPINEFITTER-Übungen

End Consumer Information





01. Education Exercise Series

02. Shoulder and Neck Relaxation

03. Shoulder Mobilisation

04. Mobilisation of Upper Back

05. Release Tension Headache

06. Lower Back Relaxation

07. Mobilisation of Pelvis

08. Stabilise your Feet & Ankles

09. Stretch and Relax your Feet & Calves

10. Opening Front and Back Muscle Chains

11. Improvement of Balance & Coordination

12. Preview - Next Series

Soyez créatif

Bien sûr, votre imagination n’a pas de limites ! Faites preuve de créativité et concevez votre propre programme sportif.

Si vous souhaitez néanmoins une introduction plus détaillée au SPINEFITTER by SISSEL®, vous êtes invités à réserver l'un de nos cours, spécialement élaborés par l'inventrice Nina Metternich.

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