Video-Kurs Schulter-,Nacken- und Oberer Rücken-Workout

€49,00
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Dieses 45-minütige Workout konzentriert sich auf den Schulter-, Nacken- und oberen Rückenbereich und kombiniert Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen, um Beweglichkeit und Bewegungsqualität zu fördern. Anette Alvaredo demonstriert eine sorgfältig aufgebaute Übungsabfolge, die dabei helfen kann, Verspannungen zu lösen, die Stabilität des Oberkörpers zu verbessern und wertvolle Inspiration für fokussierte SPINEFITTER Kurse mit Schwerpunkt Oberkörper zu liefern.

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