Home / Erfahre, wie Du Dein Trainingsprogramm wirksamer machst - mit dem SPINEFITTER by SISSEL®

Der SPINEFITTER by SISSEL® ist leicht und intuitiv zu verwenden. Ob zur Unterstützung Deines Pilates- oder Yoga-Workouts oder mit speziell auf den SPINEFITTER abgestimmten Übungen.

Die innovative Form verrät bereits: den Fokus bildet die wirbelsäulennahe Anwendung, um hier Muskelzonen gezielt zu stimulieren und durch den wirkungsvollen Massageeffekt von Blockaden zu befreien.

Doch auch über dieses Gebiet hinaus bietet der SPINEFITTER by SISSEL® ein immenses Anwendungsspektrum, dem nur Deine Fantasie die Grenzen setzt.

Um Dir einen Einblick in die Variabilität unseres innovativen neuen Produkts zu geben, haben wir Dir einige Übungen zusammengetragen. Diese werden durch unsere SPINEFITTER by SISSEL® Master Trainer Nina Metternich (deutschsprachige Videoserie) und Alexander Bohlander (englischsprachige Videoserie) fachkundig präsentiert.

Probier es doch einfach mal aus!

 

SPINEFITTER by SISSEL® | Übungen - Serie 01 | mit Nina Metternich | (Deutsch)

01. Einführung und grundlegende Hinweise

02. Entspannte Schultern & gelöster Nacken

03. Lockere und bewegliche Schultern

04. Mobilisierung des oberen Rückens

05. Spannungskopfschmerz lösen

06. Entspannung des unteren Rückens

07. Mobilisation des Beckens

08. Stabilisation & Kräftigung der Fußgelenke

09. Dehnung und Lockerung der Waden- und Fußmuskulatur

10. Öffnung der vorderen und hinteren Muskelkette

11. Verbesserung von Gleichgewicht & Koordination

12. Vorschau auf weitere SPINEFITTER-Übungen

 

SPINEFITTER by SISSEL® | Exercises - Series 01 | with Alexander Bohlander | (English)

01. Education Exercise Series

02. Shoulder and Neck Relaxation

03. Shoulder Mobilisation

04. Mobilisation of Upper Back

05. Release Tension Headache

06. Lower Back Relaxation

07. Mobilisation of Pelvis

08. Stabilise your Feet & Ankles

09. Stretch and Relax your Feet & Calves

10. Opening Front and Back Muscle Chains

11. Improvement of Balance & Coordination

12. Preview - Next Series

Natürlich kennt Dein Ideenreichtum keine Grenzen! Werde kreativ und gestalte Dein eigenes Sportprogramm.

Wenn Du dennoch eine ausführlichere Einweisung in den SPINEFITTER by SISSEL® wünschst, so kannst Du gerne einen unserer Kurse buchen, welche die Erfinderin Nina Metternich extra zusammengestellt hat.

 

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