Accueil / Découvrez comment vous pouvez rendre votre programme d'entraînement plus efficace - avec le SPINEFITTER by SISSEL®

Le SPINEFITTER by SISSEL® est simple et intuitif à utiliser. Que ce soit pour accompagner vos séances de Pilates ou de yoga ou avec des exercices spécialement adaptés au SPINEFITTER.

La forme innovante se révèle déjà : l'accent est mis sur l'application près de la colonne vertébrale afin de stimuler spécifiquement les zones musculaires et de les libérer des blocages grâce à l'effet de massage efficace.

Mais même au-delà de ce domaine, le SPINEFITTER by SISSEL® offre une immense gamme d'applications, dont seule votre imagination fixe les limites.

Pour vous donner un aperçu de la variabilité de notre nouveau produit innovant, nous avons rassemblé quelques exercices. Ceux-ci sont présentés de manière experte par nos maîtres formateurs SPINEFITTER by SISSEL® Nina Metternich (série vidéo en allemand) et Alexander Bohlander (série vidéo en anglais).

Essaie!


SPINEFITTER by SISSEL® | Übungen - Serie 01 | mit Nina Metternich | (Deutsch)

01. Einführung und grundlegende Hinweise

02. Entspannte Schultern & gelöster Nacken

03. Lockere und bewegliche Schultern

04. Mobilisierung des oberen Rückens

05. Spannungskopfschmerz lösen

06. Entspannung des unteren Rückens

07. Mobilisation des Beckens

08. Stabilisation & Kräftigung der Fußgelenke

09. Dehnung und Lockerung der Waden- und Fußmuskulatur

10. Öffnung der vorderen und hinteren Muskelkette

11. Verbesserung von Gleichgewicht & Koordination

12. Vorschau auf weitere SPINEFITTER-Übungen


SPINEFITTER by SISSEL® | Exercises - Series 01 | with Alexander Bohlander | (English)

01. Education Exercise Series

02. Shoulder and Neck Relaxation

03. Shoulder Mobilisation

04. Mobilisation of Upper Back

05. Release Tension Headache

06. Lower Back Relaxation

07. Mobilisation of Pelvis

08. Stabilise your Feet & Ankles

09. Stretch and Relax your Feet & Calves

10. Opening Front and Back Muscle Chains

11. Improvement of Balance & Coordination

12. Preview - Next Series


Bien sûr, il n'y a pas de limites à votre inventivité ! Soyez créatif et concevez votre propre programme sportif.

Si vous souhaitez encore une introduction plus détaillée au SPINEFITTER, vous pouvez réserver l'un de nos cours, que l'inventeur Nina Metternich a spécialement mis en place.


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