QUESTIONS GÉNÉRALES
Combien de fois dois-je faire des exercices avec le SPINEFITTER by SISSEL® ?
Il a été prouvé que les exercices sélectionnés doivent être effectués tous les deux jours pendant 10 à 15 minutes. Au début, 3 à 6 répétitions par exercice sont optimales et suffisantes, plus tard une augmentation à 8 à 10 répétitions est possible. En outre, vous pouvez faire une séance d'étirement de 10 minutes sur le SPINEFITTER tous les jours, en combinant le simple fait d'être allongé sur le multitool avec des exercices d'étirement légers. Vous trouverez ici nos 12 vidéos d'exercices gratuits pour vous entraîner et vous inspirer.
Les différentes couleurs du SPINEFITTER ont-elles une signification (par exemple, un degré de dureté différent)?
Toutes les variantes de couleur du SPINEFITTER by SISSEL® ont le même degré de dureté. Les différentes couleurs sont choisies de manière purement visuelle afin que vous ayez le choix et que vous puissiez sélectionner la couleur parfaite pour vous. Qu'il s'agisse de l'anthracite classique, du vert frais, du bleu froid ou du violet chaud, le SPINEFITTER est le bon choix pour votre entraînement.
Le SPINEFITTER convient-il à tous les dos ?
Pour vous offrir un soutien optimal, le SPINEFITTER doit soutenir à la fois le sacrum et la tête. Cela est presque toujours possible pour une taille allant jusqu'à 185 cm. Pour les utilisateurs plus grands, il existe également le kit d'extension SPINEFITTER by SISSEL®. Le kit d'extension permet d'allonger le SPINEFITTER by SISSEL® de deux paires de boules. Les personnes d'une taille de 200 cm ou plus peuvent ainsi s'allonger de manière optimale sur l'outil et effectuer les exercices. Cliquez ici pour accéder directement au kit d'extension.
Que dois-je faire si je trouve la pression sur ma tête inconfortable lorsque j'utilise le SPINEFITTER?
Si les muscles du cou sont très tendus, la pression des balles sur l'arrière de la tête peut être inconfortable. Dans ce cas, il est utile de placer un oreiller plat ou une serviette entre la tête et les boules. Pendant l'exercice de pontage, il faut cependant l'enlever pour ne pas augmenter la pression dans la colonne cervicale.
Puis-je utiliser le SPINEFITTER au lit ou sur le banc de traitement?
Comme toute la colonne vertébrale repose sur le SPINEFITTER en position couchée, il est possible d'obtenir une surface souple supplémentaire. Cela réduit quelque peu la pression des billes sur les muscles du dos, mais en même temps, l'instabilité de l'outil multiple augmente. Lorsque le SPINEFITTER est positionné transversalement, seul le positionnement sous le sacrum est possible, car sinon des leviers plus puissants agiront si la surface d'appui est trop molle.
Le SPINEFITTER remplace-t-il un rouleau à fascias?
Non. Il a un mode d'action différent, mais peut être utilisé aux mêmes fins qu'un rouleau de bordure. Sa pression est ponctuelle et non plate, ce qui permet de mieux traiter les tissus et de contrôler les mouvements de manière réflexe. Grâce au matériau de haute qualité choisi (mousse de PU entièrement expansée), le Multitool est beaucoup plus flexible et souple que la plupart des rouleaux pour fascias. La structure s'adapte beaucoup mieux à la colonne vertébrale que les rouleaux de fascia conventionnels, ce qui permet de mobiliser les articulations intervertébrales de manière optimale.
Tout le monde peut-il utiliser le SPINEFITTER?
Non. Par exemple, le SPINEFITTER ne doit être utilisé qu'après consultation préalable d'un médecin ou d'un thérapeute en cas de prise de médicaments anticoagulants ou anticoagulants, de douleurs aiguës irradiantes, d'ostéoporose avancée ou de raidissement de la colonne vertébrale. Sur SPINEFITTER.com, vous trouverez le mode d'emploi détaillé avec toutes les contre-indications énumérées. Vous trouverez ci-joint le manuel d'utilisation pour référence.
En cas d'ambiguïté, l'utilisation doit être discutée avec un médecin ou un thérapeute.L'âge ou une limitation de la mobilité (tous deux sans contre-indications) ne limitent pas l'utilisation. Grâce à ses nombreuses possibilités d'utilisation, le SPINEFITTER peut être utilisé non seulement pour l'entraînement ou le sport de compétition, mais aussi pour la prévention et la thérapie.
Existe-t-il des programmes de formation pour le SPINEFITTER?
Oui. L'Académie SISSEL® et de nombreux autres partenaires de coopération proposent des ateliers SPINEFITTER by SISSEL® dans le monde entier.
Vous pouvez y approfondir vos connaissances et découvrir de nouvelles possibilités d'application.
Il y a 2 formats disponibles pour vous : L'atelier de base SPINEFITTER by SISSEL® et l'atelier professionnel SPINEFITTER by SISSEL®. Ici, vous obtiendrez une certification en tant qu'instructeur SPINEFITTER qualifié Basic & ; Professional.
Veuillez consulter notre site Web SPINEFITTER.com pour en savoir plus sur nos ateliers en direct et en ligne.
Le SPINEFITTER by SISSEL® est-il un dispositif médical?
Oui. Le SPINEFITTER by SISSEL® est un dispositif médical enregistré en conformité avec le règlement (UE) 2017/745.
Il a été prouvé que les exercices sélectionnés doivent être effectués tous les deux jours pendant 10 à 15 minutes. Au début, 3 à 6 répétitions par exercice sont optimales et suffisantes, plus tard une augmentation à 8 à 10 répétitions est possible. En outre, vous pouvez faire une séance d'étirement de 10 minutes sur le SPINEFITTER tous les jours, en combinant le simple fait d'être allongé sur le multitool avec des exercices d'étirement légers. Vous trouverez ici nos 12 vidéos d'exercices gratuits pour vous entraîner et vous inspirer.
Les différentes couleurs du SPINEFITTER ont-elles une signification (par exemple, un degré de dureté différent)?
Toutes les variantes de couleur du SPINEFITTER by SISSEL® ont le même degré de dureté. Les différentes couleurs sont choisies de manière purement visuelle afin que vous ayez le choix et que vous puissiez sélectionner la couleur parfaite pour vous. Qu'il s'agisse de l'anthracite classique, du vert frais, du bleu froid ou du violet chaud, le SPINEFITTER est le bon choix pour votre entraînement.
Le SPINEFITTER convient-il à tous les dos ?
Pour vous offrir un soutien optimal, le SPINEFITTER doit soutenir à la fois le sacrum et la tête. Cela est presque toujours possible pour une taille allant jusqu'à 185 cm. Pour les utilisateurs plus grands, il existe également le kit d'extension SPINEFITTER by SISSEL®. Le kit d'extension permet d'allonger le SPINEFITTER by SISSEL® de deux paires de boules. Les personnes d'une taille de 200 cm ou plus peuvent ainsi s'allonger de manière optimale sur l'outil et effectuer les exercices. Cliquez ici pour accéder directement au kit d'extension.
Que dois-je faire si je trouve la pression sur ma tête inconfortable lorsque j'utilise le SPINEFITTER?
Si les muscles du cou sont très tendus, la pression des balles sur l'arrière de la tête peut être inconfortable. Dans ce cas, il est utile de placer un oreiller plat ou une serviette entre la tête et les boules. Pendant l'exercice de pontage, il faut cependant l'enlever pour ne pas augmenter la pression dans la colonne cervicale.
Puis-je utiliser le SPINEFITTER au lit ou sur le banc de traitement?
Comme toute la colonne vertébrale repose sur le SPINEFITTER en position couchée, il est possible d'obtenir une surface souple supplémentaire. Cela réduit quelque peu la pression des billes sur les muscles du dos, mais en même temps, l'instabilité de l'outil multiple augmente. Lorsque le SPINEFITTER est positionné transversalement, seul le positionnement sous le sacrum est possible, car sinon des leviers plus puissants agiront si la surface d'appui est trop molle.
Le SPINEFITTER remplace-t-il un rouleau à fascias?
Non. Il a un mode d'action différent, mais peut être utilisé aux mêmes fins qu'un rouleau de bordure. Sa pression est ponctuelle et non plate, ce qui permet de mieux traiter les tissus et de contrôler les mouvements de manière réflexe. Grâce au matériau de haute qualité choisi (mousse de PU entièrement expansée), le Multitool est beaucoup plus flexible et souple que la plupart des rouleaux pour fascias. La structure s'adapte beaucoup mieux à la colonne vertébrale que les rouleaux de fascia conventionnels, ce qui permet de mobiliser les articulations intervertébrales de manière optimale.
Tout le monde peut-il utiliser le SPINEFITTER?
Non. Par exemple, le SPINEFITTER ne doit être utilisé qu'après consultation préalable d'un médecin ou d'un thérapeute en cas de prise de médicaments anticoagulants ou anticoagulants, de douleurs aiguës irradiantes, d'ostéoporose avancée ou de raidissement de la colonne vertébrale. Sur SPINEFITTER.com, vous trouverez le mode d'emploi détaillé avec toutes les contre-indications énumérées. Vous trouverez ci-joint le manuel d'utilisation pour référence.
En cas d'ambiguïté, l'utilisation doit être discutée avec un médecin ou un thérapeute.L'âge ou une limitation de la mobilité (tous deux sans contre-indications) ne limitent pas l'utilisation. Grâce à ses nombreuses possibilités d'utilisation, le SPINEFITTER peut être utilisé non seulement pour l'entraînement ou le sport de compétition, mais aussi pour la prévention et la thérapie.
Existe-t-il des programmes de formation pour le SPINEFITTER?
Oui. L'Académie SISSEL® et de nombreux autres partenaires de coopération proposent des ateliers SPINEFITTER by SISSEL® dans le monde entier.
Vous pouvez y approfondir vos connaissances et découvrir de nouvelles possibilités d'application.
Il y a 2 formats disponibles pour vous : L'atelier de base SPINEFITTER by SISSEL® et l'atelier professionnel SPINEFITTER by SISSEL®. Ici, vous obtiendrez une certification en tant qu'instructeur SPINEFITTER qualifié Basic & ; Professional.
Veuillez consulter notre site Web SPINEFITTER.com pour en savoir plus sur nos ateliers en direct et en ligne.
Le SPINEFITTER by SISSEL® est-il un dispositif médical?
Oui. Le SPINEFITTER by SISSEL® est un dispositif médical enregistré en conformité avec le règlement (UE) 2017/745.
