QUESTIONS GÉNÉRALES
À quelle fréquence dois-je faire des exercices avec le SPINEFITTER by SISSEL® ?
Il a été démontré que l'exécution d'exercices sélectionnés tous les deux jours pendant 10 à 15 minutes est efficace. Au début, 3 à 6 répétitions par exercice sont optimales et suffisantes ; par la suite, il est possible d'augmenter le nombre de répétitions à 8 ou 10. En outre, vous pouvez effectuer chaque jour une séance d'étirement de 10 minutes sur le SPINEFITTER, en combinant des exercices d'étirement légers et en vous allongeant sur le multitool. Vous trouverez 12 vidéos d'exercices gratuits pour votre entraînement avec le SPINEFITTER sur notre page d'accueil.
Vous trouverez ici nos 12 vidéos d'exercices gratuits pour vous entraîner et vous inspirer.
Les différentes couleurs du SPINEFITTER ont-elles une signification (par exemple, un degré de dureté différent) ?
Les différentes couleurs du SPINEFITTER ont-elles une signification (par exemple, un degré de dureté différent) ? Toutes les variantes de couleur du SPINEFITTER by SISSEL® ont le même degré de dureté. Les différentes couleurs sont purement visuelles, ce qui vous permet de choisir la couleur qui vous convient le mieux. Qu'il soit anthracite, vert, bleu ou violet, le SPINEFITTER est le bon choix pour votre entraînement. Le SPINEFITTER convient-il à tous les dos ? Pour vous offrir un soutien optimal, le SPINEFITTER doit soutenir à la fois le sacrum et la tête. Cela est presque toujours possible pour les personnes mesurant jusqu'à 180 cm. Pour les utilisateurs plus grands, il existe également le kit d'extension SPINEFITTER by SISSEL®. Le kit d'extension permet d'allonger le SPINEFITTER by SISSEL® de 2 paires de boules. Les personnes mesurant jusqu'à 200 cm peuvent ainsi s'allonger de manière optimale sur l'outil multiple et effectuer les exercices. Cliquez ici pour accéder directement au kit d'extension.
. Que dois-je faire si la pression sur ma tête est inconfortable lors de l'utilisation du SPINEFITTER?
. Si les muscles du cou sont très tendus, la pression des billes sur l'arrière de la tête peut être ressentie comme désagréable. Dans ce cas, il est utile de placer un coussin plat ou une serviette entre la tête et les boules. Lors de l'exercice Bridging, il faut toutefois l'enlever pour ne pas augmenter la pression au niveau de la colonne cervicale.
Puis-je utiliser le SPINEFITTER au lit ou sur le banc de traitement ?
. En principe, oui. Comme toute la colonne vertébrale repose sur le SPINEFITTER en position couchée, il est possible d'obtenir une surface souple supplémentaire. Cela réduit quelque peu la pression des billes sur les muscles du dos, mais en même temps, l'instabilité de l'outil multiple augmente. Lorsque le SPINEFITTER est positionné transversalement, seul un positionnement sous le sacrum est possible, car sinon des leviers plus puissants agiront si la surface d'appui est trop molle. Le SPINEFITTER remplace-t-il un rouleau de fascia ? Non. Le SPINEFITTER de SISSEL® est une alternative au rouleau de fascia. Il a un mode d'action différent, mais peut être utilisé aux mêmes fins qu'un rouleau de bordure. Sa pression est ponctuelle et non plate, ce qui permet de mieux traiter les tissus et de contrôler les mouvements de manière réflexe. Grâce au matériau de haute qualité choisi (mousse de PU entièrement expansée), le Multitool est beaucoup plus flexible et souple que la plupart des rouleaux pour fascias. La structure s'adapte beaucoup mieux à la colonne vertébrale que les rouleaux de fascia conventionnels, ce qui permet de mobiliser les articulations intervertébrales de manière optimale.
. Tout le monde peut-il utiliser le SPINEFITTER ? Le manuel d'utilisation indique les éventuelles restrictions d'utilisation. Vous trouverez le mode d'emploi détaillé avec toutes les informations sur le site SPINEFITTER.com. En cas de doute, l'utilisation doit être discutée avec un médecin ou un thérapeute. En raison de son large éventail d'utilisations, le SPINEFITTER peut être utilisé non seulement pour l'entraînement ou la compétition sportive, mais aussi à des fins de prévention et de thérapie. Vous trouverez le manuel d'utilisation ci-joint à titre de référence.
Existe-t-il des programmes d'entraînement pour le SPINEFITTER ? Oui. L'Académie SISSEL® et de nombreux autres partenaires de coopération proposent des ateliers SPINEFITTER by SISSEL® dans le monde entier. Vous pouvez y approfondir vos connaissances et découvrir de nouvelles possibilités d'application. Il existe un atelier professionnel SPINEFITTER by SISSEL®. Vous y obtiendrez la certification en tant qu'instructeur qualifié SPINEFITTER Professional.
Visitez notre site Web SPINEFITTER.com pour en savoir plus sur nos ateliers en ligne et en direct. Le SPINEFITTER by SISSEL® est-il un dispositif médical ? Le SPINEFITTER by SISSEL® ainsi que le Linum, le Linum Pro, le Mini, le kit d'extension et l'outil de déclenchement répondent aux exigences réglementaires du règlement sur les dispositifs médicaux (UE) 2017/745. Veuillez toutefois noter que le SPINEFITTER peut ne pas être classé comme dispositif médical dans votre pays et que d'autres réglementations peuvent s'appliquer. Veillez toujours à respecter les réglementations locales en vigueur dans votre région.
Les différentes couleurs du SPINEFITTER ont-elles une signification (par exemple, un degré de dureté différent) ?
Les différentes couleurs du SPINEFITTER ont-elles une signification (par exemple, un degré de dureté différent) ? Toutes les variantes de couleur du SPINEFITTER by SISSEL® ont le même degré de dureté. Les différentes couleurs sont purement visuelles, ce qui vous permet de choisir la couleur qui vous convient le mieux. Qu'il soit anthracite, vert, bleu ou violet, le SPINEFITTER est le bon choix pour votre entraînement. Le SPINEFITTER convient-il à tous les dos ? Pour vous offrir un soutien optimal, le SPINEFITTER doit soutenir à la fois le sacrum et la tête. Cela est presque toujours possible pour les personnes mesurant jusqu'à 180 cm. Pour les utilisateurs plus grands, il existe également le kit d'extension SPINEFITTER by SISSEL®. Le kit d'extension permet d'allonger le SPINEFITTER by SISSEL® de 2 paires de boules. Les personnes mesurant jusqu'à 200 cm peuvent ainsi s'allonger de manière optimale sur l'outil multiple et effectuer les exercices. Cliquez ici pour accéder directement au kit d'extension.
. Que dois-je faire si la pression sur ma tête est inconfortable lors de l'utilisation du SPINEFITTER?
. Si les muscles du cou sont très tendus, la pression des billes sur l'arrière de la tête peut être ressentie comme désagréable. Dans ce cas, il est utile de placer un coussin plat ou une serviette entre la tête et les boules. Lors de l'exercice Bridging, il faut toutefois l'enlever pour ne pas augmenter la pression au niveau de la colonne cervicale.
Puis-je utiliser le SPINEFITTER au lit ou sur le banc de traitement ?
. En principe, oui. Comme toute la colonne vertébrale repose sur le SPINEFITTER en position couchée, il est possible d'obtenir une surface souple supplémentaire. Cela réduit quelque peu la pression des billes sur les muscles du dos, mais en même temps, l'instabilité de l'outil multiple augmente. Lorsque le SPINEFITTER est positionné transversalement, seul un positionnement sous le sacrum est possible, car sinon des leviers plus puissants agiront si la surface d'appui est trop molle. Le SPINEFITTER remplace-t-il un rouleau de fascia ? Non. Le SPINEFITTER de SISSEL® est une alternative au rouleau de fascia. Il a un mode d'action différent, mais peut être utilisé aux mêmes fins qu'un rouleau de bordure. Sa pression est ponctuelle et non plate, ce qui permet de mieux traiter les tissus et de contrôler les mouvements de manière réflexe. Grâce au matériau de haute qualité choisi (mousse de PU entièrement expansée), le Multitool est beaucoup plus flexible et souple que la plupart des rouleaux pour fascias. La structure s'adapte beaucoup mieux à la colonne vertébrale que les rouleaux de fascia conventionnels, ce qui permet de mobiliser les articulations intervertébrales de manière optimale.
. Tout le monde peut-il utiliser le SPINEFITTER ? Le manuel d'utilisation indique les éventuelles restrictions d'utilisation. Vous trouverez le mode d'emploi détaillé avec toutes les informations sur le site SPINEFITTER.com. En cas de doute, l'utilisation doit être discutée avec un médecin ou un thérapeute. En raison de son large éventail d'utilisations, le SPINEFITTER peut être utilisé non seulement pour l'entraînement ou la compétition sportive, mais aussi à des fins de prévention et de thérapie. Vous trouverez le manuel d'utilisation ci-joint à titre de référence.
Existe-t-il des programmes d'entraînement pour le SPINEFITTER ? Oui. L'Académie SISSEL® et de nombreux autres partenaires de coopération proposent des ateliers SPINEFITTER by SISSEL® dans le monde entier. Vous pouvez y approfondir vos connaissances et découvrir de nouvelles possibilités d'application. Il existe un atelier professionnel SPINEFITTER by SISSEL®. Vous y obtiendrez la certification en tant qu'instructeur qualifié SPINEFITTER Professional.
Visitez notre site Web SPINEFITTER.com pour en savoir plus sur nos ateliers en ligne et en direct. Le SPINEFITTER by SISSEL® est-il un dispositif médical ? Le SPINEFITTER by SISSEL® ainsi que le Linum, le Linum Pro, le Mini, le kit d'extension et l'outil de déclenchement répondent aux exigences réglementaires du règlement sur les dispositifs médicaux (UE) 2017/745. Veuillez toutefois noter que le SPINEFITTER peut ne pas être classé comme dispositif médical dans votre pays et que d'autres réglementations peuvent s'appliquer. Veillez toujours à respecter les réglementations locales en vigueur dans votre région.
