Scopri come rendere la tua routine di allenamento più efficiente - con lo SPINEFITTER by SISSEL®
Lo SPINEFITTER di SISSEL® è facile e intuitivo da usare. Sia per sostenere i vostri allenamenti di pilates o yoga o con esercizi specificamente progettati per lo SPINEFITTER.
Già la forma innovativa rivela: l'attenzione si concentra sull'applicazione spinale, per stimolare le zone muscolari specificamente qui e liberarle dai blocchi grazie all'efficace effetto massaggiante.
Ma anche al di là di questa zona, lo SPINEFITTER by SISSEL® offre un'immensa gamma di applicazioni, a cui solo la vostra immaginazione pone dei limiti.
Per darvi un'idea della variabilità del nostro nuovo prodotto innovativo, abbiamo messo insieme alcuni esercizi per voi. Questi sono presentati con competenza dai nostri Master Trainer SPINEFITTER by SISSEL® Nina Metternich (serie video in lingua tedesca) e Alexander Bohlander (serie video in lingua inglese).
Prova!
SPINEFITTER by SISSEL® | Übungen - Serie 01 | MIT NINA METTERNICH | (Tedesco)
| 01. Einführung und Gundlegende Hinweise |
02. Entspannte Schultern & Gelöster Nacken |
03. Lockere und Bewegliche Schultern |
| 04. Mobilisierung des Oberen Rückens |
05. Spannungskopfschmerz Lösen |
06. Entspannung des Unteren Rückens |
| 07. Mobilitazione Des Beckens |
08. Stabilizzazione e Kräftigung der Fußgelenke |
09. Dehnung und Lockerung der Waden- und Fußmuskulatur |
| 10. Öffnung der Vorderen und Hinteren Muskelkette |
11. Verbesserung von Gleichgewicht & Koordination |
12. vorschau auf weitere forfetter-übungen |
SSPINEFITTER by SISSEL® | Exercises - Series 01 | with Alexander Bohlander | (Inglese)
| 01. Serie di esercizi educativi |
02. Rilassamento della spalla e del collo |
03. Mobilitazione delle spalle |
| 04. Mobilitazione della parte superiore della schiena |
05. Rilasciare il mal di testa tensione |
06. Rilassamento della schiena |
| 07. Mobilitazione del bacino |
08. stabilizzare i piedi e le caviglie |
09. Allunga e rilassa i piedi e i vitelli |
| 10. Apertura di catene muscolari anteriori e posteriori |
11. Miglioramento dell'equilibrio e del coordinamento |
12. Anteprima - Serie successive |
Naturalmente, la tua immaginazione non conosce limiti! Diventa creativo e disegna il tuo programma sportivo.
Se volete ancora un'introduzione più dettagliata allo SPINEFITTER by SISSEL®, siete invitati a prenotare uno dei nostri corsi, che l'inventrice Nina Metternich ha appositamente preparato.
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