Domande frequenti
Quanto spesso dovrei allenarmi con SPINEFITTER by SISSEL®?
È stato dimostrato che eseguire esercizi selezionati a giorni alterni per 10-15 minuti è efficace. Inizialmente, da 3 a 6 ripetizioni per esercizio sono ottimali e sufficienti; successivamente è possibile aumentare fino a 8-10 ripetizioni. Inoltre, puoi fare ogni giorno una sessione di stretching di 10 minuti sullo SPINEFITTER, combinando esercizi di stretching leggero con la posizione sdraiata sul multitool. Sulla nostra homepage troverete 12 video di esercizi gratuiti per il vostro allenamento con SPINEFITTER.Qui troverai i nostri 12 video di esercizi gratuiti per allenarti e trarre ispirazione. I diversi colori dello SPINEFITTER hanno un significato (ad esempio un diverso grado di durezza)?Tutte le varianti di colore SPINEFITTER by SISSEL® hanno lo stesso grado di durezza. I diversi colori sono puramente visivi, in modo che tu possa scegliere il colore perfetto per te. Che sia antracite, verde, blu o viola, SPINEFITTER è la scelta giusta per il tuo allenamento.
SPINEFITTER si adatta ad ogni schiena?
Per fornirti un supporto ottimale, SPINEFITTER deve sostenere sia l'osso sacro che la testa. Ciò è quasi sempre possibile per persone fino a 180 cm di altezza. Per gli utenti più alti, c'è anche il kit di estensione SPINEFITTER by SISSEL®. Il kit di estensione può essere utilizzato per estendere lo SPINEFITTER by SISSEL® con 2 paia di palline. Ciò consente alle persone fino a 200 cm di altezza di sdraiarsi in modo ottimale sul Multitool ed eseguire gli esercizi.Clicca qui per andare direttamente al kit di estensione.Cosa faccio se la pressione sulla testa mi risulta fastidiosa quando utilizzo SPINEFITTER?Se i muscoli del collo sono molto tesi, la pressione delle palline sulla nuca può risultare sgradevole. In questo caso è utile posizionare un cuscino piatto o un asciugamano tra la testa e le palle. Tuttavia, deve essere rimosso durante ilEsercizio di collegamento, tuttavia, deve essere rimosso per non aumentare la pressione sulla colonna cervicale.
Posso utilizzare SPINEFITTER a letto o sul lettino per trattamenti?
Fondamentalmente sì. Poiché in posizione supina l'intera colonna vertebrale giace sullo SPINEFITTER, è possibile un'ulteriore superficie morbida. Ciò riduce leggermente la pressione delle palline sui muscoli della schiena, ma allo stesso tempo aumenta l'instabilità del Multitool. Quando lo SPINEFITTER è posizionato trasversalmente, è possibile solo il posizionamento sotto l'osso sacro, altrimenti agiranno leve più forti se la superficie di supporto è troppo morbida.
SPINEFITTER sostituisce un rullo fasciale?
No. SPINEFITTER di SISSEL® è un'alternativa al rullo fasciale. Ha una modalità d'azione diversa, ma può essere utilizzato per gli stessi scopi di un rullo fasciale. La sua pressione è puntuale e non piatta, cosa che può essere meglio elaborata nel tessuto e di riflesso nel controllo del movimento. Grazie al materiale di alta qualità scelto (schiuma PU completamente espansa), il Multitool è molto più flessibile ed elastico della maggior parte dei rulli fasciali. La struttura si adatta alla colonna vertebrale molto meglio dei tradizionali rulli fasciali, il che significa che le articolazioni intervertebrali possono essere mobilizzate in modo ottimale.
Chiunque può utilizzare SPINEFITTER?
Il manuale utente evidenzia possibili limitazioni d'uso. È possibile trovare il manuale utente dettagliato con tutte le informazioni su SPINEFITTER.com. Se qualcosa non è chiaro, l'uso deve essere discusso con un medico o un terapista. Grazie alla sua vasta gamma di applicazioni, SPINEFITTER può essere utilizzato non solo nell'allenamento o nello sport agonistico, ma anche per la prevenzione e la terapia.È possibile trovare il manuale utente allegato come riferimento.
Esistono programmi di formazione per SPINEFITTER?
SÌ. La SISSEL® Academy e molti altri partner di cooperazione offrono workshop SPINEFITTER by SISSEL® in tutto il mondo.
Qui potrai approfondire le tue conoscenze e conoscere nuove possibilità di applicazione.
È disponibile un laboratorio professionale SPINEFITTER by SISSEL®. Qui otterrai la certificazione come Istruttore Professionale SPINEFITTER Qualificato.Visita il nostro sito web SPINEFITTER.com per saperne di più sui nostri workshop dal vivo e online.
SPINEFITTER by SISSEL® è un dispositivo medico?
SPINEFITTER by SISSEL®, Linum, Linum Pro, Mini, Extension Kit e Trigger Tool soddisfano i requisiti normativi del Regolamento sui dispositivi medici (UE) 2017/745. Si prega di notare, tuttavia, che SPINEFITTER potrebbe non essere classificato come dispositivo medico nel vostro Paese e che potrebbero applicarsi altre normative. Assicurati sempre di seguire le normative locali nella tua zona.
Come si utilizza SPINEFITTER by SISSEL® Linum?
Il rivestimento SPINEFITTER su misura con imbottitura in semi di lino naturale può essere utilizzato per applicazioni calde e fredde su SPINEFITTER. Perfetto per rilassarsi, sciogliere i muscoli prima o dopo l'allenamento o per alleviare la pressione sui muscoli paravertebrali.
Lo SPINEFITTER by SISSEL® Linum può essere combinato con lo SPINEFITTER by SISSEL® e il kit di estensione. La fodera è realizzata al 100% in cotone.
Come cuscino termico, riscaldi Linum alla temperatura desiderata nel microonde o nel forno. Se vuoi usarlo come prodotto rinfrescante, metti semplicemente Linum nel frigorifero o nel congelatore.In allegato troverete le istruzioni per l'uso del Linum.
Qual è la differenza tra Linum e Linum Pro?
Il Linum Pro è appositamente progettato per l'uso negli studi di fisioterapia, Pilates e studi sportivi. La particolarità è il rivestimento in PU lavabile e disinfettabile del materiale (rivestimento: 100% poliestere con rivestimento in PU).
Per cosa utilizzo SPINEFITTER by SISSEL® Mini?
SPINEFITTER by SISSEL® Mini è extra piccolo e leggero, perfetto per viaggiare, in ufficio e in viaggio. Ciò consente la mobilizzazione spinale segmentale e l'allentamento della fascia delle singole aree.
Lo SPINEFITTER può essere utilizzato in caso di ernia del disco?
SPINEFITTER è controindicato in caso di ernia del disco acuta, poiché la stabilizzazione e il sollievo dal dolore sono l'obiettivo principale dopo un'ernia del disco. A questo punto è consigliabile il trattamento da parte di un medico o di un fisioterapista. Dopo 3 mesi è possibile eseguire esercizi sullo SPINEFITTER previo consulto con il terapista. Può essere utile lavorare sulla simmetria e sulla stabilizzazione profonda, oltre che mobilizzare in modo controllato la zona del prolasso.
È possibile utilizzare SPINEFITTER in caso di fusione spinale?
Un irrigidimento (spondilodesi) è una controindicazione per gli esercizi sullo SPINEFITTER. Gli esercizi con lo SPINEFITTER mobilitano le faccette articolari, il che renderebbe ancora più mobili le articolazioni adiacenti alla spondilodesi, che sono già ipermobili. Suggerimento: è possibile sdraiarsi sullo SPINEFITTER (longitudinale e trasversale) per sciogliere i muscoli tesi. Tuttavia, questo dovrebbe essere discusso in anticipo con il medico curante.
I pazienti affetti da scoliosi possono utilizzare SPINEFITTER?
Ciò dipende dalla gravità della scoliosi. In linea di principio, la scoliosi lieve beneficia del feedback simmetrico ai muscoli paravertebrali, che può aiutare a rilasciare la tensione. Tuttavia, il trattamento mirato della scoliosi deve essere affidato a fisioterapisti specializzati. Uno studio sull'efficacia di SPINEFITTER per i pazienti affetti da scoliosi è attualmente in fase di pianificazione. Non vediamo l’ora di pubblicare i risultati una volta completato lo studio. In caso di domande relative all'utilizzo dello SPINEFITTER in presenza di limitazioni sanitarie (ad es. ernia del disco, irrigidimento della colonna vertebrale, scoliosi), consultare preventivamente il proprio medico o terapista.
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