SPINEFITTER by SISSEL®

Oefeningvideo's

SPINEFITTER by SISSEL®

Leer hoe u uw trainingsprogramma effectiever kunt maken

De SPINEFITTER by SISSEL® is eenvoudig en intuïtief te gebruiken. Of het nu ter ondersteuning is van uw Pilates- of yogatraining of met oefeningen die speciaal zijn ontworpen voor de SPINEFITTER.

De innovatieve vorm verraadt al: de focus ligt op de wervelkolomtoepassing, om hier specifiek de spierzones te stimuleren en door de effectieve massage-werking van blokkades te bevrijden.

Maar ook buiten dit gebied biedt de SPINEFITTER by SISSEL® een enorm scala aan toepassingen, waarbij alleen uw verbeeldingskracht de grenzen bepaalt.

Om u inzicht te geven in de variabiliteit van ons innovatieve nieuwe product, hebben wij enkele oefeningen voor u samengesteld. Deze worden vakkundig gepresenteerd door onze SPINEFITTER by SISSEL® Master Trainers Nina Metternich (Duitstalige videoserie) en Alexander Bohlander (Engelstalige videoserie).

Informationen für Endverbraucher





01. Einführung und grundlegende Hinweise

02. Entspannte Schultern & gelöster Nacken

03. Lockere und bewegliche Schultern

04. Mobilisierung des oberen Rückens

05. Spannungskopfschmerz lösen

06. Entspannung unterer Rücken

07. Mobilisation des Beckens

08. Stabilisation & Kräftigung der Fußgelenke

09. Dehnung und Lockerung der Waden- und Fußmuskulatur

10. Öffnung der vorderen und hinteren Muskelkette

11. Verbesserung von Gleichgewicht & Koordination

12. Vorschau auf weitere SPINEFITTER-Übungen

End Consumer Information





01. Education Exercise Series

02. Shoulder and Neck Relaxation

03. Shoulder Mobilisation

04. Mobilisation of Upper Back

05. Release Tension Headache

06. Lower Back Relaxation

07. Mobilisation of Pelvis

08. Stabilise your Feet & Ankles

09. Stretch and Relax your Feet & Calves

10. Opening Front and Back Muscle Chains

11. Improvement of Balance & Coordination

12. Preview - Next Series

Wees creatief

Natuurlijk kent uw verbeelding geen grenzen! Wees creatief en ontwerp je eigen sportprogramma.

Als u toch een uitgebreidere kennismaking met de SPINEFITTER by SISSEL® wilt, kunt u een van onze cursussen boeken, die de uitvinder Nina Metternich speciaal heeft samengesteld.

Bezoek ons ​​YouTube-kanaal voor meer informatie en inhoud!