Oefeningvideo's
Leer hoe u uw trainingsprogramma effectiever kunt maken
De SPINEFITTER by SISSEL® is eenvoudig en intuïtief te gebruiken. Of het nu ter ondersteuning is van uw Pilates- of yogatraining of met oefeningen die speciaal zijn ontworpen voor de SPINEFITTER.
De innovatieve vorm verraadt al: de focus ligt op de wervelkolomtoepassing, om hier specifiek de spierzones te stimuleren en door de effectieve massage-werking van blokkades te bevrijden.
Maar ook buiten dit gebied biedt de SPINEFITTER by SISSEL® een enorm scala aan toepassingen, waarbij alleen uw verbeeldingskracht de grenzen bepaalt.
Om u inzicht te geven in de variabiliteit van ons innovatieve nieuwe product, hebben wij enkele oefeningen voor u samengesteld. Deze worden vakkundig gepresenteerd door onze SPINEFITTER by SISSEL® Master Trainers Nina Metternich (Duitstalige videoserie) en Alexander Bohlander (Engelstalige videoserie).
01. Education Exercise Series
02. Shoulder and Neck Relaxation
03. Shoulder Mobilisation
04. Mobilisation of Upper Back
05. Release Tension Headache
06. Lower Back Relaxation
07. Mobilisation of Pelvis
08. Stabilise your Feet & Ankles
09. Stretch and Relax your Feet & Calves
10. Opening Front and Back Muscle Chains
11. Improvement of Balance & Coordination
12. Preview - Next Series
Wees creatief
Natuurlijk kent uw verbeelding geen grenzen! Wees creatief en ontwerp je eigen sportprogramma.
Als u toch een uitgebreidere kennismaking met de SPINEFITTER by SISSEL® wilt, kunt u een van onze cursussen boeken, die de uitvinder Nina Metternich speciaal heeft samengesteld.