Bundle Product #1

Vous êtes curieux de connaître le SPINEFITTER by SISSEL® et la manière dont il peut contribuer à votre bien-être ? Contactez-nous à tout moment – ​​nous serons heureux de répondre à vos questions.

À quelle fréquence dois-je faire de l'exercice avec le SPINEFITTER by SISSEL® ?Il a été démontré qu’effectuer des exercices sélectionnés tous les deux jours pendant 10 à 15 minutes est efficace. Dans un premier temps, 3 à 6 répétitions par exercice sont optimales et suffisantes ; plus tard, une augmentation à 8 à 10 répétitions est possible. De plus, vous pouvez effectuer chaque jour une séance d'étirements de 10 minutes sur le SPINEFITTER, en combinant des exercices d'étirement légers avec une position allongée sur le multitool. Vous pouvez trouver 12 vidéos d'exercices gratuites pour votre entraînement avec le SPINEFITTER sur notre page d'accueil. Vous trouverez ici nos 12 vidéos d'exercices gratuites pour vous entraîner et vous inspirer.