Video di esercizi
Scopri come rendere più efficace il tuo programma di formazione
SPINEFITTER by SISSEL® è facile e intuitivo da usare. Sia per supportare i tuoi allenamenti di Pilates o di yoga o con esercizi appositamente progettati per SPINEFITTER.
Già la forma innovativa si rivela: l'attenzione è rivolta all'applicazione sulla colonna vertebrale, per stimolare proprio qui le zone muscolari e liberarle dai blocchi attraverso l'efficace effetto di massaggio.
Ma anche oltre questo ambito lo SPINEFITTER by SISSEL® offre una vasta gamma di applicazioni, alle quali solo la vostra immaginazione pone il limite.
Per darti un'idea della variabilità del nostro nuovo prodotto innovativo, abbiamo messo insieme alcuni esercizi per te. Questi sono presentati con perizia dai nostri SPINEFITTER by SISSEL® Master Trainer Nina Metternich (serie di video in lingua tedesca) e Alexander Bohlander (serie di video in lingua inglese).
01. Education Exercise Series
02. Shoulder and Neck Relaxation
03. Shoulder Mobilisation
04. Mobilisation of Upper Back
05. Release Tension Headache
06. Lower Back Relaxation
07. Mobilisation of Pelvis
08. Stabilise your Feet & Ankles
09. Stretch and Relax your Feet & Calves
10. Opening Front and Back Muscle Chains
11. Improvement of Balance & Coordination
12. Preview - Next Series
Diventa creativo
Naturalmente la tua fantasia non conosce limiti! Diventa creativo e progetta il tuo programma sportivo.
Se desiderate un'introduzione più dettagliata allo SPINEFITTER by SISSEL®, siete invitati a prenotare uno dei nostri corsi, che l'inventrice Nina Metternich ha appositamente preparato.