DOMANDE GENERALI
Quanto spesso dovrei allenarmi con lo SPINEFITTER di SISSEL®?
È stato dimostrato che l'esecuzione di esercizi selezionati a giorni alterni per 10-15 minuti è efficace. Inizialmente, sono ottimali e sufficienti da 3 a 6 ripetizioni per esercizio; successivamente, è possibile aumentare a 8-10 ripetizioni. Inoltre, è possibile eseguire ogni giorno una sessione di stretching di 10 minuti sullo SPINEFITTER, combinando esercizi di stretching leggero con la posizione sdraiata sul multiutensile. Sulla nostra homepage troverete 12 video di esercizi gratuiti per il vostro allenamento con lo SPINEFITTER. Qui troverete i nostri 12 video di esercizi gratuiti per allenarvi e lasciarvi ispirare.
I diversi colori dello SPINEFITTER hanno un significato (ad esempio, un diverso grado di durezza)?
Tutte le varianti di colore di SPINEFITTER by SISSEL® hanno lo stesso grado di durezza. I diversi colori sono puramente visivi, in modo che possiate scegliere il colore perfetto per voi. Che si tratti di antracite, verde, blu o viola, lo SPINEFITTER è la scelta giusta per il vostro allenamento.
Lo SPINEFITTER si adatta a tutte le schiene?
Per offrire un sostegno ottimale, lo SPINEFITTER deve sostenere sia l'osso sacro che la testa. Questo è quasi sempre possibile per le persone fino a 180 cm di altezza. Per gli utenti più alti è disponibile anche il kit di estensione SPINEFITTER by SISSEL® . Con il kit di estensione è possibile allungare lo SPINEFITTER by SISSEL® di 2 paia di sfere. In questo modo, le persone fino a 200 cm di altezza possono sdraiarsi in modo ottimale sul multiutensile ed eseguire gli esercizi. Clicca qui per accedere direttamente al kit di estensione.
Cosa devo fare se trovo fastidiosa la pressione sulla testa durante l'uso dello SPINEFITTER?
Se i muscoli del collo sono molto tesi, la pressione delle sfere sulla nuca può risultare fastidiosa. In questo caso, è utile posizionare un cuscino piatto o un asciugamano tra la testa e le sfere. Tuttavia, deve essere rimosso durante l'Esercizio di bretella, in modo da non aumentare la pressione sulla colonna vertebrale cervicale.
Posso usare lo SPINEFITTER a letto o sulla panca di trattamento?
In linea di massima sì. Poiché in posizione supina l'intera colonna vertebrale poggia sullo SPINEFITTER, è possibile disporre di una superficie morbida aggiuntiva. Questo riduce leggermente la pressione delle sfere sui muscoli della schiena, ma allo stesso tempo aumenta l'instabilità del multiutensile. Quando lo SPINEFITTER è posizionato trasversalmente, è possibile solo il posizionamento sotto l'osso sacro, poiché altrimenti le leve più forti agiscono se la superficie di appoggio è troppo morbida.
Lo SPINEFITTER sostituisce un rullo a fascia?
No. Lo SPINEFITTER di SISSEL® è un'alternativa al rullo a fascia. Ha una modalità d'azione diversa, ma può essere utilizzato per gli stessi scopi di un rullo a fascia. La sua pressione è puntuale e non piatta, per cui può essere meglio elaborata nel tessuto e riflessa nel controllo del movimento. Grazie al materiale di alta qualità scelto (schiuma PU completamente espansa), il Multitool è molto più flessibile ed elastico della maggior parte dei rulli per fasce. La struttura si adatta alla colonna vertebrale molto meglio dei tradizionali rulli per fasce, il che significa che le articolazioni intervertebrali possono essere mobilizzate in modo ottimale.
Chiunque può usare lo SPINEFITTER?
Il manuale d'uso indica le possibili limitazioni d'uso. Il manuale d'uso dettagliato con tutte le informazioni è disponibile su SPINEFITTER.com. Se qualcosa non è chiaro, l'uso deve essere discusso con un medico o un terapeuta. Grazie alla sua ampia gamma di utilizzi, SPINEFITTER può essere impiegato non solo per l'allenamento o l'attività sportiva agonistica, ma anche per la prevenzione e la terapia. In allegato è possibile trovare il manuale d'uso come riferimento.
Esistono programmi di allenamento per lo SPINEFITTER?
Sì, esistono programmi di allenamento per lo SPINEFITTER. L'Accademia SISSEL® e molti altri partner di cooperazione offrono workshop su SPINEFITTER by SISSEL® in tutto il mondo. Qui potrete approfondire le vostre conoscenze e conoscere nuove possibilità di applicazione. È disponibile un workshop professionale SPINEFITTER by SISSEL®. Qui otterrete la certificazione come istruttore qualificato SPINEFITTER Professionale.
Visitate il nostro sito web SPINEFITTER.com per saperne di più sui nostri workshop dal vivo e online. Lo SPINEFITTER di SISSEL® è un dispositivo medico?
Lo SPINEFITTER by SISSEL® e i modelli Linum, Linum Pro, Mini, Extension Kit e Trigger Tool soddisfano i requisiti normativi del Regolamento sui dispositivi medici (UE) 2017/745. Si prega di notare, tuttavia, che lo SPINEFITTER potrebbe non essere classificato come dispositivo medico nel vostro paese e che potrebbero essere applicate altre normative. Assicurarsi sempre di seguire le normative locali.
È stato dimostrato che l'esecuzione di esercizi selezionati a giorni alterni per 10-15 minuti è efficace. Inizialmente, sono ottimali e sufficienti da 3 a 6 ripetizioni per esercizio; successivamente, è possibile aumentare a 8-10 ripetizioni. Inoltre, è possibile eseguire ogni giorno una sessione di stretching di 10 minuti sullo SPINEFITTER, combinando esercizi di stretching leggero con la posizione sdraiata sul multiutensile. Sulla nostra homepage troverete 12 video di esercizi gratuiti per il vostro allenamento con lo SPINEFITTER. Qui troverete i nostri 12 video di esercizi gratuiti per allenarvi e lasciarvi ispirare.
I diversi colori dello SPINEFITTER hanno un significato (ad esempio, un diverso grado di durezza)?
Tutte le varianti di colore di SPINEFITTER by SISSEL® hanno lo stesso grado di durezza. I diversi colori sono puramente visivi, in modo che possiate scegliere il colore perfetto per voi. Che si tratti di antracite, verde, blu o viola, lo SPINEFITTER è la scelta giusta per il vostro allenamento.
Lo SPINEFITTER si adatta a tutte le schiene?
Per offrire un sostegno ottimale, lo SPINEFITTER deve sostenere sia l'osso sacro che la testa. Questo è quasi sempre possibile per le persone fino a 180 cm di altezza. Per gli utenti più alti è disponibile anche il kit di estensione SPINEFITTER by SISSEL® . Con il kit di estensione è possibile allungare lo SPINEFITTER by SISSEL® di 2 paia di sfere. In questo modo, le persone fino a 200 cm di altezza possono sdraiarsi in modo ottimale sul multiutensile ed eseguire gli esercizi. Clicca qui per accedere direttamente al kit di estensione.
Cosa devo fare se trovo fastidiosa la pressione sulla testa durante l'uso dello SPINEFITTER?
Se i muscoli del collo sono molto tesi, la pressione delle sfere sulla nuca può risultare fastidiosa. In questo caso, è utile posizionare un cuscino piatto o un asciugamano tra la testa e le sfere. Tuttavia, deve essere rimosso durante l'Esercizio di bretella, in modo da non aumentare la pressione sulla colonna vertebrale cervicale.
Posso usare lo SPINEFITTER a letto o sulla panca di trattamento?
In linea di massima sì. Poiché in posizione supina l'intera colonna vertebrale poggia sullo SPINEFITTER, è possibile disporre di una superficie morbida aggiuntiva. Questo riduce leggermente la pressione delle sfere sui muscoli della schiena, ma allo stesso tempo aumenta l'instabilità del multiutensile. Quando lo SPINEFITTER è posizionato trasversalmente, è possibile solo il posizionamento sotto l'osso sacro, poiché altrimenti le leve più forti agiscono se la superficie di appoggio è troppo morbida.
Lo SPINEFITTER sostituisce un rullo a fascia?
No. Lo SPINEFITTER di SISSEL® è un'alternativa al rullo a fascia. Ha una modalità d'azione diversa, ma può essere utilizzato per gli stessi scopi di un rullo a fascia. La sua pressione è puntuale e non piatta, per cui può essere meglio elaborata nel tessuto e riflessa nel controllo del movimento. Grazie al materiale di alta qualità scelto (schiuma PU completamente espansa), il Multitool è molto più flessibile ed elastico della maggior parte dei rulli per fasce. La struttura si adatta alla colonna vertebrale molto meglio dei tradizionali rulli per fasce, il che significa che le articolazioni intervertebrali possono essere mobilizzate in modo ottimale.
Chiunque può usare lo SPINEFITTER?
Il manuale d'uso indica le possibili limitazioni d'uso. Il manuale d'uso dettagliato con tutte le informazioni è disponibile su SPINEFITTER.com. Se qualcosa non è chiaro, l'uso deve essere discusso con un medico o un terapeuta. Grazie alla sua ampia gamma di utilizzi, SPINEFITTER può essere impiegato non solo per l'allenamento o l'attività sportiva agonistica, ma anche per la prevenzione e la terapia. In allegato è possibile trovare il manuale d'uso come riferimento.
Esistono programmi di allenamento per lo SPINEFITTER?
Sì, esistono programmi di allenamento per lo SPINEFITTER. L'Accademia SISSEL® e molti altri partner di cooperazione offrono workshop su SPINEFITTER by SISSEL® in tutto il mondo. Qui potrete approfondire le vostre conoscenze e conoscere nuove possibilità di applicazione. È disponibile un workshop professionale SPINEFITTER by SISSEL®. Qui otterrete la certificazione come istruttore qualificato SPINEFITTER Professionale.
Visitate il nostro sito web SPINEFITTER.com per saperne di più sui nostri workshop dal vivo e online. Lo SPINEFITTER di SISSEL® è un dispositivo medico?
Lo SPINEFITTER by SISSEL® e i modelli Linum, Linum Pro, Mini, Extension Kit e Trigger Tool soddisfano i requisiti normativi del Regolamento sui dispositivi medici (UE) 2017/745. Si prega di notare, tuttavia, che lo SPINEFITTER potrebbe non essere classificato come dispositivo medico nel vostro paese e che potrebbero essere applicate altre normative. Assicurarsi sempre di seguire le normative locali.
