ALGEMENE VRAGEN
Hoe vaak moet ik oefenen met de SPINEFITTER van SISSEL®?
Het is aangetoond dat het uitvoeren van geselecteerde oefeningen om de dag gedurende 10 tot 15 minuten effectief is. In het begin zijn 3 tot 6 herhalingen per oefening optimaal en voldoende; later is een toename tot 8 tot 10 herhalingen mogelijk. Daarnaast kunt u elke dag een rekoefening van 10 minuten doen op de SPINEFITTER, waarbij u lichte rekoefeningen combineert met liggen op de multitool. Op onze homepage vindt u 12 gratis trainingsvideo's voor uw training met de SPINEFITTER. Hier vindt u onze 12 gratis trainingsvideo's om te trainen en inspiratie op te doen.
Hebben de verschillende kleuren van de SPINEFITTER een betekenis (bijv. een verschillende hardheidsgraad)?
Alle kleurvarianten van de SPINEFITTER by SISSEL® hebben dezelfde hardheidsgraad. De verschillende kleuren zijn puur visueel, zodat u de perfecte kleur voor u kunt kiezen. Of het nu antraciet, groen, blauw of paars is, de SPINEFITTER is de juiste keuze voor jouw training.
Past de SPINEFITTER op elke rug?
Om je optimaal te ondersteunen, moet de SPINEFITTER zowel het heiligbeen als het hoofd ondersteunen. Dit is bijna altijd mogelijk voor mensen met een lengte tot 180 cm. Voor langere gebruikers is er ook de SPINEFITTER by SISSEL®-uitbreidingsset. Met de uitbreidingsset kan de SPINEFITTER by SISSEL® met 2 paar ballen worden verlengd. Hierdoor kunnen mensen met een lengte tot 200 cm optimaal op de multitool liggen en de oefeningen uitvoeren. Klik hier om direct naar de uitbreidingsset te gaan.
Wat moet ik doen als ik de druk op mijn hoofd onaangenaam vind bij het gebruik van de SPINEFITTER?
Als de nekspieren erg gespannen zijn, kan de druk van de ballen op het achterhoofd als onprettig worden ervaren. In dit geval helpt het om een plat kussen of een handdoek tussen het hoofd en de ballen te leggen. Tijdens de Buigoefening moet deze echter worden verwijderd om de druk in de halswervelkolom niet te verhogen.
Kan ik de SPINEFITTER in bed of op de behandelbank gebruiken?
In principe wel. Omdat de hele wervelkolom in rugligging op de SPINEFITTER ligt, is een extra zachte ondergrond mogelijk. Dit vermindert de druk van de ballen op de rugspieren enigszins, maar tegelijkertijd neemt de instabiliteit van de multitool toe. Als de SPINEFITTER dwars wordt geplaatst, is alleen plaatsing onder het heiligbeen mogelijk, omdat anders sterkere hefbomen werken als het steunvlak te zacht is.
Vervangt de SPINEFITTER een fascieroller?
Nee. De SPINEFITTER van SISSEL® is een alternatief voor de fascia roller. Hij heeft een andere werking, maar kan voor dezelfde doeleinden worden gebruikt als een fasciaroller. De druk is punctueel en niet vlak, wat beter verwerkt kan worden in het weefsel en reflexmatig in de bewegingscontrole. Door het gekozen materiaal van hoge kwaliteit (volledig geëxpandeerd PU-schuim) is de Multitool veel flexibeler en soepeler dan de meeste fascia rollers. De structuur past zich veel beter aan de wervelkolom aan dan conventionele fascia rollers, waardoor de tussenwervelgewrichten optimaal gemobiliseerd kunnen worden.
Kan iedereen de SPINEFITTER gebruiken?
De gebruikershandleiding wijst op mogelijke gebruiksbeperkingen. U kunt de uitgebreide gebruiksaanwijzing met alle informatie vinden op SPINEFITTER.com. Als er iets onduidelijk is, moet het gebruik besproken worden met een arts of therapeut. Door de brede inzetbaarheid kan de SPINEFITTER niet alleen gebruikt worden voor training of wedstrijdsport, maar ook voor preventie en therapie. In de bijlage vindt u de gebruiksaanwijzing ter referentie.
Zijn er trainingsprogramma's voor de SPINEFITTER?
Ja. De SISSEL® Academy en vele andere samenwerkingspartners bieden wereldwijd SPINEFITTER by SISSEL® workshops aan.
Hier kunt u uw kennis verdiepen en nieuwe toepassingsmogelijkheden leren kennen.
Er is een SPINEFITTER by SISSEL® Professional Workshop beschikbaar. Hier krijg je een certificering als Qualified SPINEFITTER Instructor Professional.
Bezoek onze website SPINEFITTER.com voor meer informatie over onze live en online workshops.
Is de SPINEFITTER by SISSEL® een medisch hulpmiddel?
De SPINEFITTER by SISSEL® en ook de Linum, Linum Pro, Mini, Extension Kit en Trigger Tool voldoen aan de wettelijke vereisten van de Medical Device Regulation (EU) 2017/745. Houd er echter rekening mee dat de SPINEFITTER in uw land mogelijk niet is geclassificeerd als een medisch hulpmiddel en dat andere voorschriften van toepassing kunnen zijn. Zorg er altijd voor dat u de lokale regelgeving in uw omgeving volgt.
Het is aangetoond dat het uitvoeren van geselecteerde oefeningen om de dag gedurende 10 tot 15 minuten effectief is. In het begin zijn 3 tot 6 herhalingen per oefening optimaal en voldoende; later is een toename tot 8 tot 10 herhalingen mogelijk. Daarnaast kunt u elke dag een rekoefening van 10 minuten doen op de SPINEFITTER, waarbij u lichte rekoefeningen combineert met liggen op de multitool. Op onze homepage vindt u 12 gratis trainingsvideo's voor uw training met de SPINEFITTER. Hier vindt u onze 12 gratis trainingsvideo's om te trainen en inspiratie op te doen.
Hebben de verschillende kleuren van de SPINEFITTER een betekenis (bijv. een verschillende hardheidsgraad)?
Alle kleurvarianten van de SPINEFITTER by SISSEL® hebben dezelfde hardheidsgraad. De verschillende kleuren zijn puur visueel, zodat u de perfecte kleur voor u kunt kiezen. Of het nu antraciet, groen, blauw of paars is, de SPINEFITTER is de juiste keuze voor jouw training.
Past de SPINEFITTER op elke rug?
Om je optimaal te ondersteunen, moet de SPINEFITTER zowel het heiligbeen als het hoofd ondersteunen. Dit is bijna altijd mogelijk voor mensen met een lengte tot 180 cm. Voor langere gebruikers is er ook de SPINEFITTER by SISSEL®-uitbreidingsset. Met de uitbreidingsset kan de SPINEFITTER by SISSEL® met 2 paar ballen worden verlengd. Hierdoor kunnen mensen met een lengte tot 200 cm optimaal op de multitool liggen en de oefeningen uitvoeren. Klik hier om direct naar de uitbreidingsset te gaan.
Wat moet ik doen als ik de druk op mijn hoofd onaangenaam vind bij het gebruik van de SPINEFITTER?
Als de nekspieren erg gespannen zijn, kan de druk van de ballen op het achterhoofd als onprettig worden ervaren. In dit geval helpt het om een plat kussen of een handdoek tussen het hoofd en de ballen te leggen. Tijdens de Buigoefening moet deze echter worden verwijderd om de druk in de halswervelkolom niet te verhogen.
Kan ik de SPINEFITTER in bed of op de behandelbank gebruiken?
In principe wel. Omdat de hele wervelkolom in rugligging op de SPINEFITTER ligt, is een extra zachte ondergrond mogelijk. Dit vermindert de druk van de ballen op de rugspieren enigszins, maar tegelijkertijd neemt de instabiliteit van de multitool toe. Als de SPINEFITTER dwars wordt geplaatst, is alleen plaatsing onder het heiligbeen mogelijk, omdat anders sterkere hefbomen werken als het steunvlak te zacht is.
Vervangt de SPINEFITTER een fascieroller?
Nee. De SPINEFITTER van SISSEL® is een alternatief voor de fascia roller. Hij heeft een andere werking, maar kan voor dezelfde doeleinden worden gebruikt als een fasciaroller. De druk is punctueel en niet vlak, wat beter verwerkt kan worden in het weefsel en reflexmatig in de bewegingscontrole. Door het gekozen materiaal van hoge kwaliteit (volledig geëxpandeerd PU-schuim) is de Multitool veel flexibeler en soepeler dan de meeste fascia rollers. De structuur past zich veel beter aan de wervelkolom aan dan conventionele fascia rollers, waardoor de tussenwervelgewrichten optimaal gemobiliseerd kunnen worden.
Kan iedereen de SPINEFITTER gebruiken?
De gebruikershandleiding wijst op mogelijke gebruiksbeperkingen. U kunt de uitgebreide gebruiksaanwijzing met alle informatie vinden op SPINEFITTER.com. Als er iets onduidelijk is, moet het gebruik besproken worden met een arts of therapeut. Door de brede inzetbaarheid kan de SPINEFITTER niet alleen gebruikt worden voor training of wedstrijdsport, maar ook voor preventie en therapie. In de bijlage vindt u de gebruiksaanwijzing ter referentie.
Zijn er trainingsprogramma's voor de SPINEFITTER?
Ja. De SISSEL® Academy en vele andere samenwerkingspartners bieden wereldwijd SPINEFITTER by SISSEL® workshops aan.
Hier kunt u uw kennis verdiepen en nieuwe toepassingsmogelijkheden leren kennen.
Er is een SPINEFITTER by SISSEL® Professional Workshop beschikbaar. Hier krijg je een certificering als Qualified SPINEFITTER Instructor Professional.
Bezoek onze website SPINEFITTER.com voor meer informatie over onze live en online workshops.
Is de SPINEFITTER by SISSEL® een medisch hulpmiddel?
De SPINEFITTER by SISSEL® en ook de Linum, Linum Pro, Mini, Extension Kit en Trigger Tool voldoen aan de wettelijke vereisten van de Medical Device Regulation (EU) 2017/745. Houd er echter rekening mee dat de SPINEFITTER in uw land mogelijk niet is geclassificeerd als een medisch hulpmiddel en dat andere voorschriften van toepassing kunnen zijn. Zorg er altijd voor dat u de lokale regelgeving in uw omgeving volgt.
