ALGEMENE VRAGEN
Hoe vaak moet ik trainen met de SPINEFITTER van SISSEL®?
Het is bewezen dat geselecteerde oefeningen om de dag moeten worden uitgevoerd gedurende 10 tot 15 minuten. In het begin zijn 3 tot 6 herhalingen per oefening optimaal en voldoende, later is een toename tot 8 tot 10 herhalingen mogelijk.Daarnaast kunt u elke dag een rekoefening van 10 minuten doen op de SPINEFITTER, waarbij u gewoon liggen op de multitool combineert met lichte rekoefeningen. Hier vindt u onze 12 gratis trainingsvideo's om te trainen en inspiratie op te doen.
Hebben de verschillende kleuren van de SPINEFITTER een betekenis (bijv. een verschillende hardheidsgraad)?
Alle kleurvarianten van de SPINEFITTER by SISSEL® hebben dezelfde hardheidsgraad. De verschillende kleuren zijn puur visueel gekozen, zodat je een keuze hebt en de perfecte kleur voor jou kunt kiezen. Klassiek antraciet, fris groen, koel blauw of warm paars, de SPINEFITTER is de juiste keuze voor uw training.
Past de SPINEFITTER op elke rug?
Om u optimale ondersteuning te geven, moet de SPINEFITTER zowel het heiligbeen als het hoofd ondersteunen. Dit is bijna altijd mogelijk bij een lichaamslengte tot 185 cm. Voor langere gebruikers is er ook de SPINEFITTER by SISSEL®-uitbreidingsset. Met de uitbreidingsset kan de SPINEFITTER by SISSEL® worden verlengd met 2 paar ballen. Hierdoor kunnen mensen tot een lengte van 200 cm en meer optimaal op de multitool liggen en de oefeningen uitvoeren. Klik hier om direct naar de uitbreidingsset te gaan.
Wat moet ik doen als ik de druk op mijn hoofd onaangenaam vind bij het gebruik van de SPINEFITTER?
Als de nekspieren erg gespannen zijn, kan de druk van de ballen op het achterhoofd onaangenaam zijn. In dat geval helpt het om een plat kussen of een handdoek tussen het hoofd en de ballen te leggen. Tijdens de Brugoefening moet deze echter worden verwijderd om de druk in de halswervelkolom niet te verhogen.
Kan ik de SPINEFITTER in bed of op de behandelbank gebruiken?
In principe wel. Omdat de hele wervelkolom in rugligging op de SPINEFITTER ligt, is een extra zachte ondergrond mogelijk. Dit vermindert de druk van de ballen op de rugspieren enigszins, maar tegelijkertijd neemt de instabiliteit van de multitool toe. Wanneer de SPINEFITTER dwars wordt geplaatst, is alleen plaatsing onder het heiligbeen mogelijk, omdat er anders sterkere hefbomen werken als het steunoppervlak te zacht is.
Vervangt de SPINEFITTER een fascieroller?
Nee. De SPINEFITTER van SISSEL® is een alternatief voor de fascieroller. Hij heeft een andere werking, maar kan voor dezelfde doeleinden worden gebruikt als een felsroller. De druk is punctueel en niet vlak, wat beter verwerkt kan worden in het weefsel en reflexmatig in de bewegingscontrole. Door het gekozen materiaal van hoge kwaliteit (volledig geëxpandeerd PU-schuim) is de Multitool veel flexibeler en soepeler dan de meeste fascia rollers. De structuur past zich veel beter aan de wervelkolom aan dan conventionele fascia rollers, waardoor de tussenwervelgewrichten optimaal gemobiliseerd kunnen worden.
Kan iedereen de SPINEFITTER gebruiken?
Nee. De gebruiksaanwijzing wijst duidelijk op de contra-indicaties. De SPINEFITTER mag bijvoorbeeld alleen worden gebruikt na voorafgaand overleg met een arts of therapeut als u bloedverdunnende of antistollingsmedicatie gebruikt, acute uitstralende pijn heeft, gevorderde osteoporose of verstijving van de wervelkolom. Op SPINEFITTER.com vindt u de gedetailleerde gebruiksaanwijzing met alle vermelde contra-indicaties. Bijgevoegd vindt u de gebruiksaanwijzing ter referentie.
Bij onduidelijkheden moet het gebruik besproken worden met een arts of therapeut. Leeftijd of een beperking in mobiliteit (beide zonder contra-indicaties) beperken het gebruik niet. Door de vele toepassingsmogelijkheden kan de SPINEFITTER niet alleen worden gebruikt voor training of wedstrijdsport, maar ook voor preventie en therapie.
Zijn er trainingsprogramma's voor de SPINEFITTER?
Ja. De SISSEL® Academy en vele andere samenwerkingspartners bieden wereldwijd SPINEFITTER by SISSEL® workshops aan.
Hier kunt u uw kennis verdiepen en kennismaken met nieuwe toepassingsmogelijkheden.
Er zijn 2 formaten beschikbaar: De SPINEFITTER by SISSEL® Basic Workshop en de SPINEFITTER by SISSEL® Professional Workshop. Hier behaal je certificering als Qualified SPINEFITTER Instructor Basic & Professional.
Gelieve onze website SPINEFITTER.com te bezoeken voor meer informatie over onze live en online workshops.
Is de SPINEFITTER by SISSEL® een medisch hulpmiddel?
Ja. De SPINEFITTER by SISSEL® is een geregistreerd medisch hulpmiddel in overeenstemming met Verordening (EU) 2017/745.
Het is bewezen dat geselecteerde oefeningen om de dag moeten worden uitgevoerd gedurende 10 tot 15 minuten. In het begin zijn 3 tot 6 herhalingen per oefening optimaal en voldoende, later is een toename tot 8 tot 10 herhalingen mogelijk.Daarnaast kunt u elke dag een rekoefening van 10 minuten doen op de SPINEFITTER, waarbij u gewoon liggen op de multitool combineert met lichte rekoefeningen. Hier vindt u onze 12 gratis trainingsvideo's om te trainen en inspiratie op te doen.
Hebben de verschillende kleuren van de SPINEFITTER een betekenis (bijv. een verschillende hardheidsgraad)?
Alle kleurvarianten van de SPINEFITTER by SISSEL® hebben dezelfde hardheidsgraad. De verschillende kleuren zijn puur visueel gekozen, zodat je een keuze hebt en de perfecte kleur voor jou kunt kiezen. Klassiek antraciet, fris groen, koel blauw of warm paars, de SPINEFITTER is de juiste keuze voor uw training.
Past de SPINEFITTER op elke rug?
Om u optimale ondersteuning te geven, moet de SPINEFITTER zowel het heiligbeen als het hoofd ondersteunen. Dit is bijna altijd mogelijk bij een lichaamslengte tot 185 cm. Voor langere gebruikers is er ook de SPINEFITTER by SISSEL®-uitbreidingsset. Met de uitbreidingsset kan de SPINEFITTER by SISSEL® worden verlengd met 2 paar ballen. Hierdoor kunnen mensen tot een lengte van 200 cm en meer optimaal op de multitool liggen en de oefeningen uitvoeren. Klik hier om direct naar de uitbreidingsset te gaan.
Wat moet ik doen als ik de druk op mijn hoofd onaangenaam vind bij het gebruik van de SPINEFITTER?
Als de nekspieren erg gespannen zijn, kan de druk van de ballen op het achterhoofd onaangenaam zijn. In dat geval helpt het om een plat kussen of een handdoek tussen het hoofd en de ballen te leggen. Tijdens de Brugoefening moet deze echter worden verwijderd om de druk in de halswervelkolom niet te verhogen.
Kan ik de SPINEFITTER in bed of op de behandelbank gebruiken?
In principe wel. Omdat de hele wervelkolom in rugligging op de SPINEFITTER ligt, is een extra zachte ondergrond mogelijk. Dit vermindert de druk van de ballen op de rugspieren enigszins, maar tegelijkertijd neemt de instabiliteit van de multitool toe. Wanneer de SPINEFITTER dwars wordt geplaatst, is alleen plaatsing onder het heiligbeen mogelijk, omdat er anders sterkere hefbomen werken als het steunoppervlak te zacht is.
Vervangt de SPINEFITTER een fascieroller?
Nee. De SPINEFITTER van SISSEL® is een alternatief voor de fascieroller. Hij heeft een andere werking, maar kan voor dezelfde doeleinden worden gebruikt als een felsroller. De druk is punctueel en niet vlak, wat beter verwerkt kan worden in het weefsel en reflexmatig in de bewegingscontrole. Door het gekozen materiaal van hoge kwaliteit (volledig geëxpandeerd PU-schuim) is de Multitool veel flexibeler en soepeler dan de meeste fascia rollers. De structuur past zich veel beter aan de wervelkolom aan dan conventionele fascia rollers, waardoor de tussenwervelgewrichten optimaal gemobiliseerd kunnen worden.
Kan iedereen de SPINEFITTER gebruiken?
Nee. De gebruiksaanwijzing wijst duidelijk op de contra-indicaties. De SPINEFITTER mag bijvoorbeeld alleen worden gebruikt na voorafgaand overleg met een arts of therapeut als u bloedverdunnende of antistollingsmedicatie gebruikt, acute uitstralende pijn heeft, gevorderde osteoporose of verstijving van de wervelkolom. Op SPINEFITTER.com vindt u de gedetailleerde gebruiksaanwijzing met alle vermelde contra-indicaties. Bijgevoegd vindt u de gebruiksaanwijzing ter referentie.
Bij onduidelijkheden moet het gebruik besproken worden met een arts of therapeut. Leeftijd of een beperking in mobiliteit (beide zonder contra-indicaties) beperken het gebruik niet. Door de vele toepassingsmogelijkheden kan de SPINEFITTER niet alleen worden gebruikt voor training of wedstrijdsport, maar ook voor preventie en therapie.
Zijn er trainingsprogramma's voor de SPINEFITTER?
Ja. De SISSEL® Academy en vele andere samenwerkingspartners bieden wereldwijd SPINEFITTER by SISSEL® workshops aan.
Hier kunt u uw kennis verdiepen en kennismaken met nieuwe toepassingsmogelijkheden.
Er zijn 2 formaten beschikbaar: De SPINEFITTER by SISSEL® Basic Workshop en de SPINEFITTER by SISSEL® Professional Workshop. Hier behaal je certificering als Qualified SPINEFITTER Instructor Basic & Professional.
Gelieve onze website SPINEFITTER.com te bezoeken voor meer informatie over onze live en online workshops.
Is de SPINEFITTER by SISSEL® een medisch hulpmiddel?
Ja. De SPINEFITTER by SISSEL® is een geregistreerd medisch hulpmiddel in overeenstemming met Verordening (EU) 2017/745.
