SISSEL® 的 SPINEFITTER
鍛煉視頻
SISSEL® 的 SPINEFITTER
了解如何使您的培訓計劃更加有效
SISSEL® 的 SPINEFITTER 使用起來簡單直觀。無論是支持您的普拉提或瑜伽鍛煉，還是專為 SPINEFITTER 設計的鍛煉。
創新的形狀已經揭示了：重點是脊柱應用，以刺激此處的肌肉區域，並通過有效的按摩效果使它們免受堵塞。
但即使超出這一領域，SISSEL® 的 SPINEFITTER 也提供了廣泛的應用，只有您的想像力才能滿足您的需求。
為了讓您深入了解我們創新新產品的可變性，我們為您準備了一些練習。這些內容由我們的 SPINEFITTER by SISSEL® 高級培訓師 Nina Metternich（德語視頻系列）和 Alexander Bohlander（英語視頻系列）精心呈現。
Informationen für Endverbraucher
01. Einführung und grundlegende Hinweise
02. Entspannte Schultern & gelöster Nacken
03. Lockere und bewegliche Schultern
04. Mobilisierung des oberen Rückens
05. Spannungskopfschmerz lösen
06. Entspannung unterer Rücken
07. Mobilisation des Beckens
08. Stabilisation & Kräftigung der Fußgelenke
09. Dehnung und Lockerung der Waden- und Fußmuskulatur
10. Öffnung der vorderen und hinteren Muskelkette
11. Verbesserung von Gleichgewicht & Koordination
12. Vorschau auf weitere SPINEFITTER-Übungen
End Consumer Information
01. Education Exercise Series
02. Shoulder and Neck Relaxation
03. Shoulder Mobilisation
04. Mobilisation of Upper Back
05. Release Tension Headache
06. Lower Back Relaxation
07. Mobilisation of Pelvis
08. Stabilise your Feet & Ankles
09. Stretch and Relax your Feet & Calves
10. Opening Front and Back Muscle Chains
11. Improvement of Balance & Coordination
12. Preview - Next Series
發揮創意
當然，您的想像力是無限的！發揮創意並設計自己的運動項目。
如果您還想更詳細地了解 SISSEL® 的 SPINEFITTER，歡迎您預訂我們的一門課程，該課程由發明人 Nina Metternich 專門編寫。
- 選擇項目後，整個頁面將重新整理。